Erlebe deine Traumgeburt
Und schenke dir und deinem Baby den schönsten Start in euer gemeinsames Leben
Erfahre, wie du die Geburt deines Babys positiv beeinflusst und jeder Situation gewachsen bist. Lerne einfache Methoden, die es dir ermöglichen, dein Baby kraftvoll, sicher und angstfrei zur Welt zur bringen.
Du wünschst dir eine selbstbestimmte Geburt? Beginne deinen Weg hier mit einem selbstbestimmten Geburtsvorbereitungskurs.
Mit einem Online-Geburtsvorbereitungskurs lernst du zeitlich flexibel und bequem am Ort deiner Wahl, damit du entspannt und bestens vorbereitet bist. Von der Geburtsplanung über den Umgang mit Wehen bis zum Wochenbett nehmen dich die kurzen Videos an die Hand. Unsere geschützte Community bietet dir Raum für persönliche Fragen und den Austausch mit Expertinnen und anderen Schwangeren.
„Es ist nicht egal, wie wir geboren werden.“
Frédérick Leboyer (1918 – 2017), Pionier der „sanften Geburt“
Diese Worte des französischen Gynäkologen und Geburtshelfers Frédérick Leboyer bringen unsere Mission auf den Punkt:
Wir sind überzeugt, dass die Geburt nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich als Mutter von größter Bedeutung ist.
Wo immer ein Baby geboren wird, wird auch eine Mutter geboren.
Körper, Seele und Geist auf die Geburt einstimmen
Dein Online-Geburtsvorbereitungskurs bietet dir eine größere Freiheit und zugleich mehr Input als ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs vor Ort:
Er vermittelt umfassendes Wissen über den Prozess der Geburt, über die verschiedenen Geburtspositionen und mögliche Interventionen.
Auf dem Kurs-Programm stehen Atemübungen und Entspannungstechniken für die verschiedenen Phasen der Geburt.
Du erhältst Informationen zur Schwangerschaft, deiner Geburtstasche, zum Wochenbett, Stillen und dem ersten Alltag mit deinem Baby.
Das erwartet dich im Online-Geburtsvorbereitungskurs
Geburtswissen
um zu verstehen, was dich erwartet und wie die Methoden wirken
Atemtechniken
um den Wehen entspannt zu begegnen, ihre Effektivität zu unterstützen und Dauer zu reduzieren
Arbeit mit dem Unterbewusstsein
um mögliche negative Einstellungen zu entdecken und neue, positive Gedanken zu entwickeln
Tools zum Umgang mit Schmerzen
um dich als selbstwirksam zu erleben und Schmerzen aktiv zu reduzierennd Dauer zu reduzieren
Hypnose oder Meditation
um in den perfekten, natürlichen Geburtsmodus zu gelangen
Methoden zur Angstauflösung
um einen neuen Blickwinkel einzunehmen, sie los zu lassen und dich befreit auf deine Geburt zu freuen
Ernährungstipps
um eine schmerzarme Geburt schon durch deine Ernährung in der Schwangerschaft zu begünstigen.
Geburtsvorbereitungskurs online oder in Präsenz?
Hast du bereits nach einem Geburtsvorbereitungskurs in der Nähe gesucht? Ging es dir auch so:
❌ die Kurse sind schon voll
❌ es gibt lange Wartezeiten
❌ du kannst nur zu einem bestimmten Datum starten
❌ die Termine passen nicht
❌ du hast bereits Kinder, aber keine Betreuung für sie
❌ die Themen mentale Geburtsvorbereitung und Schmerzminderung durch Selbsthypnose werden nicht oder kaum behandelt
Geburtsvorbereitungskurs online oder in Präsenz?
➡️ Entscheide selbst, ab wann du mit deinem Geburtsvorbereitungskurs starten möchtest.
➡️ Sieh dir die Videos und das Infomaterial an, wann, wo, mit wem und so oft du willst.
➡️ Übe in deinem eigenen Tempo.
➡️ Beziehe deine Geburtsbegleitung mit ein, wenn es für euch beide zeitlich gut möglich ist.
➡️ Such dir die Umgebung aus, in der du dich wohlfühlst und dich am entspanntesten auf die Geburt einstimmen kannst – sei es in deinem Wohnzimmer, im Garten oder am Strand, mit PC, Handy oder Tablet
Das bekommst du im Online-Geburtsvor-bereitungskurs
„Geburtsglück“
Der Kurs
Die kurzen Videos, die du wann, wo und so oft du willst ansiehst, geben dir alle Infos und Techniken mit, die dir deine Geburt erleichtern.
Die Live Q&A
Regelmäßig 1x im Monat findet eine Fragestunde statt. Hier kannst du dich bei Bedarf austauschen und mir persönlich deine Fragen stellen.
Das Workbook
Im Ebook hast du die wichtigsten Infos zusammengefasst, Checklisten und Pläne und notierst dir deine größten Aha-Momente.
Die Audios
Mit den Audio-Hypnosen und Meditationen übst du den tiefen Entspannungszustand. Ein Audio für deine Geburt ist auch dabei.
Die Community
In einer WhatsApp-Gruppe kannst du dich mit anderen werdenden Mamas austauschen.
Auch für werdende Papas/
2. Mamas
Auch dein Geburtsbegleiter erfährt, wie er/ sie dich aktiv unterstützen kann.
Die App Momtuition
Der Kurs und die Audios stehen dir auch in unserer App zur Verfügung. Deine Geburtsvorbereitung für die Hosentasche ;)
In deinem Online-Geburtsvorbereitungskurs lernst du eine wirksame Methode der Selbsthypnose. Das ist der Effekt:
Du bist bei der Geburt ganz entspannt.
Durch Entspannung kann sich dein Muttermund leichter öffnen und die Wehen werden schmerzärmer empfunden.
Du spürst dein Baby intensiver.
Das motiviert und gibt gleichzeitig Sicherheit. Deine Geburt ist Teamwork von dir und deinem Baby.
Du erlebst weniger Schmerzen.
Schmerzreize werden in einem tiefen Entspannungszustand (hypnotische/ meditative Trance) reduziert wahrgenommen.
Du bist voller Vorfreude auf die Geburt.
Durch Fernsehen und Erzählungen sind unsere Erwartungen an die Geburt geprägt und können Angst machen. Dieser Kurs baut ein realistisches, positives Bild auf.
Du erlebst die Geburt selbstwirksam und kraftvoll.
Die Techniken helfen dir die Wellen (Wehen) entspannt anzunehmen, anstatt von ihnen überrollt zu werden.
Du fühlst dich während der Geburt wohl.
Das Erleben einer selbstbestimmten und positiven Geburt hat Auswirkungen auf die Zeit danach: Das Bonding und das Wohlbefinden für Mama und Baby.
17.000 Kurs-
teilnehmerinnen
Ende 2022 eröffnete die erste Version meines Online-Geburtsvorbereitungskurses für eine sanfte Geburt. Seitdem durfte ich über 15.000 Frauen bei ihrer Vorbereitung auf die Geburt begleiten. Viele von ihnen habe ich auch danach in der Babyzeit bei den Themen Stillen und Babyschlaf unterstützt.
1.000+ zufriedene Bewertungen
Täglich bekomme ich Nachrichten von glücklichen Kursteilnehmerinnen per Mail und über Social Media. Auch für die berührenden Geburtsberichte und Bewertungen auf Google bin ich sehr dankbar.
Wissenschaftlich
fundierte Technik
Die Grundlage meines Geburtsvorbereitungskurses ist eine Geburt in Hypnose. Die Wirksamkeit dieser Methoden ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien eindeutig belegt. Erfahre hier mehr über die Vorteile und Studien zur Geburt in Hypnose.
In deinem Online-Geburtsvorbereitungskurs lernst du eine wirksame Methode der Selbsthypnose. Das ist der Effekt:
Das Kursprogramm von „Geburtsglück“ basiert auf Birth in Balance. Das ist ein evidenzbasiertes Konzept zur mentalen Geburtsvorbereitung. Angelehnt an das klassische Hypnobirthing wurde es von Diplom-Psychologin Steffi Reimer entwickelt, die auch ihre Erfahrungen aus der Angst- und Schmerztherapie mit einbezog.
Du lernst wirksame und wissenschaftlich fundierte Techniken für deine Geburt.
Egal ob du dein Kind zu Hause, im Geburtshaus oder Krankenhaus zur Welt bringen möchtest: Die Methoden unterstützen dich in jeder Situation.
Das sagen Teilnehmerinnen über den Online-Geburtsvorbereitungskurs
Hey, ich bin Sarah, 2-fach Mama und Geburtsmentorin und Gründerin der FinE-Methode
Meine beiden Geburten hätten unterschiedlicher kaum sein können: Beide begannen im Geburtshaus – und doch verlief meine erste ganz anders, als ich es mir erträumt hatte.
2019, bei meiner ersten Geburt, war ich voller Vorfreude, aber auch ziemlich ahnungslos. Ich hatte viele Bücher gelesen und dachte: „Meine Hebamme im Geburtshaus weiß schon, was zu tun ist.“ Doch während der Geburt wurde mir klar: Es braucht mehr als Bücher und die Hoffnung, dass andere schon alles regeln werden.
Diese Erfahrung ließ mich nicht los. Ich begann, mich intensiv mit ganzheitlicher Geburtsvorbereitung zu beschäftigen – zuerst nur für mich, weil ich mir so sehr wünschte, dass unser zweiter Kinderwunsch anders verlaufen dürfte. Schon ab der 6. Schwangerschaftswoche bereitete ich mich ganz bewusst vor: körperlich und mental.
Im April 2022 durfte ich unser zweites Kind auf eine völlig neue Art erleben – voller Vertrauen, kraftvoll und für jede Situation bereit.
Seitdem habe ich unzählige Fortbildungen besucht und mein Wissen an über 15.000 werdende Mamas weitergegeben.
Fragst du dich auch?
Funktionieren die Techniken wirklich?
Es erwarten dich zahlreiche Übungen und Techniken, damit du dich auf deine Geburt freust und sie in positiver Erinnerung behältst. Die Methoden sind wissenschaftlich fundiert.
Lohnt sich ein Online-Geburtsvorbereitungskurs?
Die Bindung zum Baby und die Vorfreude versüßen dir die Schwangerschaft, erleichtern deine Geburt und sorgen auch im Wochenbett für mehr Wohlbefinden bei Mama und Baby.
Wird die Zeit reichen?
Der Kurs beinhaltet überwiegend kurze Videos von ca. 10 Minuten, so kannst du sie entspannt zwischendurch schauen oder auch am Stück gemütlich auf dem Sofa.
Kann eine Geburt komplett schmerzfrei sein?
Ja, kann sie ABER: Niemand und keine Methode kann dir eine schmerzfreie Geburt versprechen. Denn Schmerz entsteht im Gehirn. In meinem Kurs lernst du, wie Schmerzreize gedämpft ankommen, du ihnen entgegen atmest und sie mit Techniken aus der Schmerztherapie reduzierst.
Kann man sich online gut auf eine Geburt vorbereiten?
Absolut. Ich finde es besonders hilfreich, dass man sich die Inhalte einfach so oft anschauen kann, wie man möchte. Gerade auch, weil die Videos kurzgehalten sind, kannst du den Kurs einmal komplett durchschauen und dann gezielt nochmal was nachschauen, wenn du die Info auffrischen möchtest.
Schreib mir gern eine WhatsApp und ich beantworte dir deine Fragen. Klicke auf den Button und schreib mir das Stichwort Geburtsglück.
Jede Geburt ist einzigartig
deswegen erwartet dich eine bunte Palette an Methoden und Tools, damit du alles hast, was DU brauchst, um deine Traumgeburt zu erleben.
Du verstehst, wie Geburt wirklich funktioniert – und legst die Grundlage für eine selbstbestimmte Geburt.
Wert: 99€
Du übst, in einen natürlichen Trancezustand zu gehen – damit dein Geburtsprogramm wie von selbst abläuft.
Wert: 199€
Du erfährst, wie du Schmerzen vorbeugst, reduzierst und souverän mit ihnen umgehst.
Wert: 299€
Geburtswissen
Trance
Geburtsschmerzen
Du löst Ängste und gehst voller Vertrauen und Gelassenheit in die Geburt.
Wert: 149€
Du planst deine Traumgeburt – gemeinsam mit deiner Geburtsbegleitung.
Wert: 149€
Von Ernährung über Bewegung bis Wochenbett: alles, was dir und deinem Baby einen wunderschönen Start ins Leben schenkt.
Wert: 397€
Geburtsängste
Traumgeburt
Bonus
In unserer WhatsApp-Gruppe triffst du Gleichgesinnte, die sich genauso positiv wie du vorbereiten.
Wert: 199€
Einmal im Monat kannst du uns all deine Fragen stellen – live über Zoom, direkt und persönlich beantwortet.
Wert: 1199€
Austausch
Live Q&A
Mach eure Geburt zum schönsten Moment in eurem Leben voller Vertrauen und Sicherheit
Dein Geburtspaket inklsuive Boni im Wert von 398€
Du lernst, wie du deinen Körper optimal vorbereitest und schützt – damit du sanft und möglichst verletzungsfrei gebären kannst.
Geburtsverletzungen vermeiden
Louwen leicht gemacht: Mit kleinen Anpassungen in den letzten Wochen senkst du dein Schmerzempfinden und stärkst dich für eine leichtere Geburt.
Zuckerarm zur schmerzarmen Geburt
Wert: 149€
Wert: 99€
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